Passa - attacca/difendi - apri

Ci sono due squadre dentro ad un quadrato: i blu e i bianchi.

Il bianco passa la palla al blu (1-->2), il quale la passa ad un altro bianco (2-->3), quindi ad un altro blu (3-->4)e così via con colore alternato.


Al fischio del mister: colui che ha la palla (4) deve difendersi dagli attacchi della squadra avversaria (i bianchi), mentre i compagni di squadra del giocatore con la palla, dovranno farsi vedere al di fuori del quadrato e ricevere il passaggio di apertura.

 

LEGENDA:

Linea blu: passaggio a colore alternato
Linea rossa: aggressione 
Linea gialla: movimento fuori del quadrato per ricevere apertura

Linea rosa: passaggio al compagno smarcato fuori dal quadrato